Bạn học tiếng Anh mãi không nhớ? Khám phá active recall giúp bạn ‘hack’ từ vựng và ngữ pháp. Cùng WESET áp dụng ngay!

Bạn đang học tiếng Anh “sai cách”?

Bạn dành hàng giờ đọc đi đọc lại list từ vựng, highlight chi chít sách ngữ pháp, hay “cày” video bài giảng nhưng vẫn cảm thấy:

• Học trước quên sau.
• Không thể “bật” ra đúng từ vựng khi giao tiếp.
• Lúng túng khi áp dụng cấu trúc ngữ pháp.

Nếu câu trả lời là “Có”, rất có thể bạn đang phụ thuộc vào passive learning (học thụ động). Đã đến lúc bạn cần một phương pháp hiệu quả hơn, và đó chính là active recall (gợi nhớ chủ động).

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu active recall là gì và 4 cách cực kỳ đơn giản để áp dụng kỹ thuật này, giúp việc học tiếng Anh của bạn sang một trang mới.

Active Recall là gì? Tại sao nó hiệu quả hơn bạn nghĩ?

Nói một cách đơn giản, active recall là hành động chủ động “lôi” thông tin ra khỏi não thay vì chỉ “nạp” thông tin vào một cách thụ động.

Hãy tưởng tượng não bạn là một con đường.

• Học thụ động (Passive Learning): Giống như bạn nhìn bản đồ con đường đó (đọc sách, xem video). Bạn có thể cảm thấy quen thuộc, nhưng khi tự mình lái xe (làm bài tập, giao tiếp), bạn vẫn lạc.
• Học chủ động (Active Recall): Giống như bạn tự mình lái xe trên con đường đó. Lần đầu có thể vất vả, nhưng mỗi lần bạn cố gắng nhớ lại lối đi, con đường mòn trong não bạn lại càng sâu và rõ nét hơn.

Khoa học đã chứng minh, nỗ lực “rút” thông tin ra (dù thất bại) cũng giúp củng cố trí nhớ tốt hơn nhiều so với việc chỉ đọc lại thông tin đó 5-10 lần. Đây chính là nguyên tắc cốt lõi của active recall.

Ưu – Nhược điểm của phương pháp Active recall

Ưu điểm

• Tối ưu hóa quá trình học tập: Active recall kết hợp với nguyên tắc tái khẳng định (spaced repetition) giúp tăng cường hiệu suất quá trình học tập, cải thiện trí nhớ dài hạn, tránh quên kiến thức, tăng cường năng lực phản xạ trong hội thoại và giao tiếp.
• Cải thiện trải nghiệm ôn tập: củng cố sự tập trung, tạo nên môi trường học tập tích cực và hứng thú.
• Áp dụng linh hoạt: áp dụng cho nhiều loại nội dung và hình thức học tập khác nhau, bao gồm đọc sách, xem bài giảng, làm bài tập, đọc báo tiếng Anh.

Nhược điểm

• Yêu cầu thời gian và nỗ lực: Quá trình tự đặt câu hỏi và khôi phục thông tin đòi hỏi thời gian và nỗ lực tư duy. Do đó, đòi hỏi người học phải có tinh thần kỷ luật và chủ động trong quá trình ôn tập.
• Có thể cảm thấy khó khăn ban đầu: Người học có thể gặp khó khăn khi bắt đầu áp dụng phương pháp Active recall nếu chưa quen với việc tự đặt câu hỏi và luyện tập với chính mình.

4 Cách áp dụng Active Recall để “Hack” Tiếng Anh

Thay vì ngồi “nhồi nhét” thụ động, hãy thử ngay 4 kỹ thuật active recall đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ này để chinh phục tiếng Anh.

“Lật” Flashcards (Thẻ Ghi Nhớ)

Đây là hình thức active recall cổ điển và hiệu quả nhất để học từ vựng.

Cách làm:

• Mặt 1: Ghi từ tiếng Anh (ví dụ: “Procrastination”).
• Mặt 2: Ghi nghĩa tiếng Việt, loại từ, và một câu ví dụ (ví dụ: “(n) Sự trì hoãn. / My procrastination is stopping me from finishing this report.”)

Cách áp dụng Active Recall:

• Nhìn vào mặt 1 (“Procrastination”).
• Cố gắng “vắt óc” nhớ ra nghĩa, cách phát âm, và cách dùng trước khi lật sang mặt 2.
• Dù bạn nhớ đúng hay sai, hành động “cố gắng nhớ” này chính là active recall. Những từ bạn nhớ sai sẽ là những từ bạn ấn tượng nhất.

Xem thêm: Cách ghi nhớ từ vựng hiệu quả

Tự làm bài kiểm tra (Practice Tests)

Đừng đợi đến kỳ thi thật! Việc tự kiểm tra thường xuyên chính là active recall ở cường độ cao.

• Học ngữ pháp: Sau khi học xong một điểm ngữ pháp (ví dụ: “Thì Hiện Tại Hoàn Thành”), hãy đóng sách lại và tìm ngay 10-20 câu bài tập về thì đó để làm. Quá trình bạn phân tích câu và chọn đáp án chính là lúc não bạn đang “gợi nhớ chủ động”.
• Luyện thi IELTS/TOEIC: Thay vì chỉ đọc đáp án và giải thích, hãy tự bấm giờ và làm một đề thi hoàn chỉnh. Quá trình này bắt buộc não bạn phải “lục lọi” toàn bộ kiến thức đã học.

Kỹ thuật “Blurting” (Viết ra tất cả)

Kỹ thuật này cực kỳ hiệu quả khi bạn muốn ôn tập một chủ đề lớn, ví dụ như toàn bộ các “Phrasal Verbs đi với Get” hoặc cách viết một bài IELTS Writing Task 2.

Cách làm:

• Chọn một chủ đề.
• Đóng tất cả tài liệu lại.
• Lấy một tờ giấy trắng và viết ra tất cả mọi thứ bạn nhớ về chủ đề đó trong 5-10 phút.

Cách áp dụng Active Recall:

• Sau khi viết xong, hãy mở tài liệu ra và so sánh.
• Những thông tin bạn bỏ sót hoặc nhớ sai chính là “lỗ hổng kiến thức” bạn cần tập trung ôn tập. Kỹ thuật này đòi hỏi bạn phải active recall toàn bộ kiến thức một cách có hệ thống.

Dạy lại cho người khác (Hoặc cho… một chú vịt!)

“Nếu bạn không thể giải thích đơn giản một điều gì đó, nghĩa là bạn chưa thực sự hiểu nó.” – Albert Einstein.

Cách làm:

• Sau khi học một khái niệm mới (ví dụ: “Câu điều kiện loại 3”), hãy thử giảng lại nó cho một người bạn, hoặc thậm chí là giảng cho một đồ vật vô tri (như “phương pháp chú vịt cao su”).

Cách áp dụng Active Recall:

• Để giảng lại, bạn không thể đọc sách. Bạn buộc phải sắp xếp ý nghĩ, hệ thống hóa kiến thức và trình bày lại bằng ngôn ngữ của mình. Đây là một trong những hình thức active recall sâu nhất.

Xem thêm: Mẹo học câu điều kiện

Lưu ý khi áp dụng phương pháp Active recall

• Bắt đầu từ cơ bản: Khi mới lần đầu áp dụng Active recall, hãy bắt đầu với những kiến thức cơ bản mà bạn đã biết. Lựa chọn đặt những câu hỏi phù hợp với kiến thức đang học.
• Tập trung: Hãy cố gắng đảm bảo một môi trường học tập không bị xao nhãng hay gián đoạn khi áp dụng Active Recall.
• Tránh dựa vào tài liệu: Hãy cố gắng trả lời câu hỏi mà không cần nhìn vào sách/ tài liệu học tập. Sau đó, hãy kiểm tra lại đáp án, so sánh với nguồn gốc, hoặc nhờ người khác góp ý.
• Linh hoạt trong cách tiếp cận: Áp dụng với nhiều loại nguồn tài liệu khác nhau như sách giáo trình, bài giảng, bài viết, thẻ ghi nhớ, v.v…
• Kiên nhẫn: Kiên nhẫn và thực hành liên tục là chìa khóa để có thể vượt qua thử thách này và đạt tới những nấc thang cao hơn trên lộ trình học tập.

Active recall app

Sau đây là tổng hợp một số phần mềm và ứng dụng giúp hỗ trợ quá trình gợi nhớ thông tin:

• Anki:Ứng dụng flashcard phổ biến với nhiều chủ đề, bao gồm từ vựng, ngữ pháp, kiến thức,…
• Quizlet: Quizlet cho phép bạn tạo flashcards của riêng mình hoặc sử dụng flashcards của người khác. Ngoài ra, nó còn được thiết kế với các tính năng như trò chơi và bài tập để tăng cường trải nghiệm và hiệu quả ôn tập.
• Memrise: Ứng dụng flashcard với các tính năng thú vị như: ghi âm giọng nói, trò chơi, v.v…
• Active Recall: Thiết kế đặc biệt cho phương pháp gợi nhớ chủ động, Active Recall sử dụng các tính năng như spaced repetition và tự động hóa để người dùng ghi nhớ kiến thức lâu hơn.
• RemNote: RemNote cho phép bạn tạo ghi chú có thể tương tác với các câu hỏi và câu trả lời.

Kết luận

Active recall có thể sẽ khiến bạn cảm thấy “khó” và “nặng nề” hơn so với việc đọc sách thụ động. Nhưng chính sự “khó” đó là dấu hiệu cho thấy não của bạn đang thực sự học và các kết nối thần kinh đang được củng cố.

Thay vì “học 10 tiếng, nhớ 1 tiếng”, hãy bắt đầu áp dụng active recall ngay hôm nay để “học 1 tiếng, nhớ 10 tiếng”. Hãy ngừng việc “học vẹt” và bắt đầu chủ động gợi nhớ, bạn sẽ thấy khả năng tiếng Anh của mình tiến bộ vượt bậc.

WESET English Center – Luyện thi tiếng Anh cam kết đầu ra

WESET English Center

WESET English Center – trung tâm luyện thi tiếng Anh cam kết đầu ra tại TP HCM. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo tiếng Anh và luyện thi IELTS, WESET tự hào là trung tâm luyện thi IELTS, luyện thi TOEIC chuyên sâu uy tín giúp hàng ngàn học viên đạt được ước mơ du học, định cư và phát triển sự nghiệp

Những điều chỉ có tại WESET

• Chất lượng giáo viên: Đội ngũ giáo viên có IELTS từ 7.5+ là Cử nhân trường ĐH Sư phạm/Thạc sĩ chuyên ngành giảng dạy tiếng Anh/Ngôn ngữ, sở hữu chứng chỉ nghiệp vụ sư phạm/TESOL/CELTA.
• Cam kết IELTS đầu ra đến 8.0+ bằng văn bản.
• Tổ chức hoạt động ngoại khoá: workshop chuyên môn; hoạt động tiếng Anh 100% hàng tuần (Speaking club); sự kiện chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm học tiếng Anh, du học,…
• Đối tác uy tín: Là đối tác của UniMedia – đơn vị tổ chức cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam (Miss Cosmo Vietnam), Đoàn TN Bộ Giáo dục và Đào tạo; Thành Đoàn TP.HCM; Thành Đoàn TP.Thủ Đức; Hội Sinh viên Việt Nam TP.HCM; Hội Sinh viên Việt Nam tại Úc; Trung tâm Hỗ trợ Học sinh, sinh viên TP.HCM; Quận Đoàn 1,3,4,5,6,7,8,10, Bình Tân; Các trường ĐH như trường Đại học Sư phạm TP.HCM, trường Đại học Luật TP.HCM, trường Đại học Mở TP.HCM và hơn 120 trường Đại học – Cao đẳng trên toàn quốc.
• “Study Space” – không gian ôn tập với Trợ giảng và tài liệu miễn phí sau giờ học.
• Tặng gói học bổng toàn phần 100%* khi du học Anh, Úc, Mỹ, …
• Lớp online với mô hình đặc biệt 1 Giáo viên – 3 Trợ giảng, giáo trình giảng dạy sinh động, ứng dụng vào thực tế.
• Tổ chức thi thử mỗi tháng để học viên làm quen với không khí phòng thi thật.
• Tổ chức các kỳ thi giữa kỳ và cuối kỳ giúp các bạn xác định năng lực tiếng Anh.
• Giảm lệ phí thi IELTS còn 3.999.999 đồng khi đăng ký qua WESET*.
• Hệ thống Learning Portal – cổng thông tin học viên giúp học viện ôn luyện, cập nhật tin tức học tập nhanh chóng, hiệu quả.
• Số giờ học cao nhất thị trường, đến 72 giờ/khoá.
• Hoạt động ngoại khóa đa dạng: Giúp học viên thực hành tiếng Anh trong môi trường thực tế, phát triển toàn diện.

Hệ thống trung tâm Anh ngữ WESET

Chi nhánh Hồ Chí Minh

Địa chỉ: Trung Tâm Anh Ngữ WESET

Hotline: 028.38.38.3877

Tỉnh thành: Trụ sở chính

-- Chọn chi nhánh --